Close

Les emocions ens guien. Quan sentim una emoció davant d’una situació, sabem que si ens agrada o no agrada. Fàcilment podem percebre la nostra emoció de sorpresa, alegria, tristesa, ira o odi per la nostra comunicació no verbal. L’amígdala realment respon quan la gent experimenta fortes emocions, siguin positives o negatives.

Por o sorpresa

La por ens sobresalta. Ho sentim per canvis d’hormones en el cervell. Per què tenim por?
Si comencem a tenir por a alguna cosa, tornarem a sentir por sense que sigui necessari que rebem un estímul conscient. Pots començar a sentir por només amb veure altres persones sentint por. Una vegada comences a tenir por a alguna cosa, en certa manera, sempre ho faràs. La por crea associacions al cervell que no deixaran d’existir mai.
Els estímuls que desencadenen emocions que produeixen tant la sensació de por o sorpresa com les reaccions físiques a ell.

Si vam crear campanyes emocionals, estem activant processos mentals concrets i realment poden fer canviar comportaments.

Alegria o tristesa

L’alegria fa que la gent estigui més atenta i oberta a noves experiències. La tristesa sol generar recolliment.

Què causa la felicitat?

  • Les persones que alguna vegada van ser pobres tendeixen a ser més felices quan viuen en millors condicions econòmiques. Però una vegada que una persona viu ja per sobre del nivell de pobresa, més diners no fa molt.
  • Expectatives realistes. Si estàs satisfet amb la situació actual i no tens grans ambicions.
  • Suport dels teus. Les relacions fortes et fan sentir que la gent té voluntat d’escoltar-te i ajudar-te.
  • Els extravertits tenen tendència a ser més feliços que els introvertits. L’autoestima pot estar influint en això.

Ets així. Per genètica o activació de zones del teu cervell.La tristesa es relaciona amb un dolor emocional. Genera sentiments de pèrdua, desesperació, impotència o decepció. Una mentalitat positiva et fa capaç de resistir l’adversitat

Ira o odi

La ira és un estat de sentiment negatiu que sol estar associat amb pensaments hostils, resposta fisiològica (patrons particulars de freqüència cardíaca, temperatura corporal, sudoració, etc.) i comportaments agressius. En general, pot desencadenar que les altres persones la percebin com a falta de respecte, humiliació, amenaça o negligència.

Emocions bàsiques

En algun moment hauràs sentit una d’aquestes emocions: por, sorpresa, alegria, tristesa, ira, odi. Són les anomenades emocions bàsiques, que encara que siguin cridades emocions bàsiques no significa que no siguin complexes.

Podem sentir emocions positives i negatives al mateix temps. Poden generar diferents graus d’excitació. Si vam crear campanyes emocionals, estem activant processos mentals concrets i realment poden fer canviar comportaments.

 

Jordi Rosell
@jrosell
Data-driven optimization.

Analista, consultor & CTO de 

Escriu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Pots utilitzar els següents tags i atributs HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>